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月子中心 1.月子中心均衡饮食:保证分娩期间营养均衡。饮食应该是完整的 的,而不是片面的。肉类、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果应适当搭配。没有必要吃什么特别的东西。这会导致营养失衡。 2.月子中心合理运动:分娩后,母亲应尽快恢复体力。因为起床有利于血液循环,防止下肢静脉血栓形成,消除恶露。因此,在分娩期间,孕妇可以从简单的脚背弯曲和伸展开始,抬起双腿,在床上伸展手臂,一旦身体恢复,就起床。
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